我先拆一個sigma後考慮a到數線上1,2,3,...,m的距離和去看：
變成ma=1a−1+a−2++a−m=mk=11+2++m−k+1+2++k−1 
在化簡成21mk=1m2+m+2mk=1k2−2m+1mk=1k 
化簡完即為所求
只是不知道有沒有更快的方式，待補

這....真的是太神了(拜